現代のオトナの方々、特に女性は、
年齢のパーセントで膝にトラブルを抱えていると言われます。
50代の50%、80代の80%ということですね。目安ですが。
昔はそれでもよかったかもしれません。
隠居してゆっくり過ごす文化なら…。
でも今は現役の年齢が長くなり、80代でも老け込む年齢ではなくなってきています。
イキイキとしたお姉様方がたくさんおられて、それは素晴らしいことですが、
「膝が痛くて…」という話もよく耳にします。
膝が痛くて行動を制限せざるを得ないって、もったいなくないですか?
90でも100でも、自転車で買い物に行ける脚で居たいと、私は思っています。
セルフケア、がんばります(^^ゞ